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4/29の日付。CAYOで出たということは、風が強かったということ。
小山田フル1周+ショート1周。

2018-04-29-1.jpg

若葉台TT   8:06
小山田フル 25:38
ショート  15:23

若葉台はイマイチですが、小山田は良い数字。
最近は小山田も車の通りが激しいのでTTは特に頑張っていないのですが、安定的に良好な
タイムが出始めました。理由は不明。

2018-04-29-2.jpg

体重は61.7~62.5kgを行ったりきたり。
61kg台に入るのは脱水してるんでしょう。
ちなみに体重計測は起床時ではなく、走って帰ってシャワーを浴びた後にしています。


2018-04-29-3.jpg

前にBCAA入れてたら3日間放置しただけで無茶苦茶カビました。
減ったBCAAを薄めるがごとく、そのまま水を補充。そしてガブガブ飲む。
大丈夫だよ。たまに死ぬけど。
 
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