前あや飛びは一回も出来ないくせに後ろハヤブサは学校一でした
      
日に50km程度をじっくりと。そういえば骨折以来100km超走ってません。
大垂水なんて1年半も行ってないですね。
身体的には走れるけど、そこまで走る気力がないです。


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ボトルケージをエリートに替えましたが、ホールドがイマイチでボトルが落ちる。

若葉台TTは概ね7分台になりました。余力を残しつつも7:40近辺をウロウロしてる感じ。
骨折前はそこまでじゃなかったので、むしろパワーアップ?
でも短時間しか持たないらしく、小山田周回するとダメダメです。


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すっかり夏な感じ。そうそう、BONT A3は真夏に少し暑さを感じたけどVayporは暑くないです。


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タイヤが ヤ バ イ

織目が見えてる。計算上あと700kmは使えるはずですが、路面温度上昇を計算に入れ忘れました。
1.15を掛ければいいんだよね?(←なぜか増えてる


2016-05-01-03.jpg

やる気が無さ過ぎて、FSAのチェーンは0.9%くらい伸びたものを洗いもせず続投中。
厳密には800km毎にオイル挿すときに表面を拭いてますけど。
オイルっ気があればいいんや。
 
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