あるデザイナーの雑記★2.0.2
前あや飛びは一回も出来ないくせに後ろハヤブサは学校一でした
　　　　　　
ちょい改善
【2015/10/12 Mon】 | ロードバイク
55-45%から53-47%へ改善。

151012_1210.jpg

右脚の掛かりの良さは実感します。
しかし基本的な持久力とアンバランスさはまだまだで、小山田周回をすると健常時24～25分のところ
28分も掛かってしまいます。やや強度が高めの大事な範囲が全く続かない感じ。
FTPが20%は落ちてるんじゃないかな。

まぁ抜釘後3週間でここまで行ったんだからかなり良い方なのかもしれません。
筋肉量が増えてきているので代謝も上がり体重も落ち始めました。
　
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